ORIGEN “Descubre la sabiduría somática”

Un programa somático de 4 semanas para mujeres que quieren volver al cuerpo y recuperar presencia, sostén y seguridad interna.

Muchas mujeres viven atrapadas en...

la ansiedad, la hiperexigencia o la sensación de estar desconectadas de sí mismas. Funcionan, cumplen, responden a todo… pero internamente se sienten agotadas, confundidas o bloqueadas.

Origen es un espacio para entender lo que ocurre en tu cuerpo, aprender a regular tu sistema nervioso y recuperar la capacidad de escucharte.

Cada semana combina comprensión del trauma, exploración emocional y prácticas somáticas para que no solo entiendas lo que te pasa, sino que empieces a transformarlo desde dentro.

Además de los encuentros en directo, tendrás acompañamiento grupal entre sesiones para integrar lo aprendido y sostener el proceso.

ORIGEN es volver a ti

Un programa grupal de acompañamiento somático para:

Entender cómo funciona tu sistema nervioso
Escuchar lo que tu cuerpo está expresando
Empezar a habitarte con más sostén, autenticidad y seguridad
Aprender a regularte y sentirte mejor con técnicas somáticas
Sentir que es posible otra forma de responder ante la vida
Entender el porqué de tu malestar y estrés

Es un espacio cálido y profundo, donde la transformación no se fuerza… se cultiva desde dentro.

¿Qué incluye ORIGEN?

4 encuentros grupales en directo (vía Zoom)

Miércoles 15, 22 y 29 de Abril y 6 de Mayo de 19:00 a 20:30 (hora España)

Grabaciones disponibles durante el proceso

Sesiones 1 a 1

Incluyen 2 sesiones privadas individuales durante el programa para profundizar en tu caso de forma personalizada.

Material complementario

Audios, prácticas somáticas y recursos integradores.

Grupo privado de Telegram

Grupo privado de Telegram para sostén, dudas y compartir el camino juntas.

Es para ti si…

Si te sientes desconectada del cuerpo y quieres volver a habitarte
Vives en tensión, alerta o colapso y buscas más regulación interna
Tienes dificultad para sostenerte emocionalmente en lo cotidiano
Deseas dejar de exigirte y empezar a vivir de una forma más amable
Buscas un espacio de acompañamiento profesional y profundo
Quieres compartir este proceso con otras mujeres en un entorno seguro y contenido

¿Qué vas a explorar?

Cómo responde tu sistema nervioso ante el estrés y el trauma
Qué patrones corporales sostienen tus bloqueos emocionales
Qué es la memoria somática y cómo empezar a actualizarla
Cómo cultivar desde hoy más capacidad de sostén, regulación y pertenencia
Qué significa habitarte sin forzarte a ser otra

Acompañarte en grupo también transforma

La sanación no ocurre en el vacío.
Se teje en el vínculo, el reflejo, la pertenencia.

En ORIGEN, no estás sola.
A lo largo del proceso, caminarás junto a otras mujeres que están buscando lo mismo que tú: volver a su centro desde el cuerpo.

Inversión y proceso de compra

RESERVA por sólo ~~220 €~~ 180€ por tiempo limitado

Inscripción abierta hasta completar cupo.
Pago con tarjeta o transferencia.

Una vez completes tu reserva:

1. Recibirás un correo con los detalles de inscripción

2. Si no lo encuentras, revisa tu carpeta de spam

3. Para cualquier duda técnica o administrativa, escribe a: info@cuncaterapia.com

ORIGEN

Imagina vivir con más calma interna, con menos ansiedad, con la sensación de que tu cuerpo ya no está siempre en alerta.
Imagina poder parar, escucharte y tomar decisiones desde un lugar de mayor claridad y confianza en ti misma.

Y no solo entender lo que te ocurre sino poder tranformarlo.

Preguntas frecuentes · FAQ

¿Puedo hacer este programa si estoy en terapia psicológica?

¡Sí! ORIGEN puede ser un excelente complemento si ya estás en un proceso terapéutico. Las prácticas somáticas pueden ayudarte a integrar lo que trabajas en terapia desde otro nivel: el del cuerpo.

¿Este programa es una terapia?

No. Este no es un tratamiento psicológico, médico ni psiquiátrico.
ORIGEN no sustituye a una terapia ni ofrece diagnóstico, atención individual ni intervención clínica.

¿Hay contraindicaciones para este tipo de trabajo?

Sí. Este programa no es para ti si:

Presentas un alto grado de desregulación, disociación o trauma severo no acompañado
Tienes diagnóstico psiquiátrico activo o estás en una fase aguda sin sostén terapéutico
No puedes actualmente funcionar de forma independiente por razones físicas, mentales o emocionales
Estás buscando atención clínica, médica o psicológica individualizada

¿Qué pasa si no puedo asistir a una sesión?

No pasa nada. Todas las sesiones quedan grabadas y tendrás acceso a ellas durante y después del proceso. Aun así, te recomendamos priorizar los encuentros en vivo: son espacios de vínculo y presencia muy valiosos.

¿Esto es una formación?

No. ORIGEN no es una formación ni te habilita como facilitadora.
Es un espacio de experiencia personal, acompañamiento somático y práctica corporal integradora.

Descargo de responsabilidad

Este programa no constituye atención médica o psicológica.
Participar en ORIGEN no crea una relación terapeuta–paciente.
Toda la información ofrecida es de carácter educativo, experiencial y preventivo.

Origen es cuerpo.
Es memoria viva.
Es lo que siempre estuvo.

PROGRAMA

Un proceso de 4 semanas para comprender tu sistema nervioso, transformar patrones de supervivencia y recuperar una relación más segura y auténtica contigo misma.

A continuación, puedes ver qué exploraremos en cada encuentro:

Semana 1: El cuerpo recuerda - Comprender el trauma y el lenguaje del sistema nervioso 📅 15 abril · 19:00h

Trabajaremos sobre:

Qué es el trauma desde una perspectiva somática
Cómo el estrés crónico afecta al cuerpo y a la mente
Respuestas del sistema nervioso: lucha, huida y congelamiento
Señales de desregulación en la vida cotidiana
Primeros recursos para empezar a regular el sistema nervioso

Fecha: Miércoles 15 de Abril a las 19:00h

Contenido breve:

Esta sesión sienta las bases para empezar a reconocer las señales del cuerpo y comprender que muchas de nuestras dificultades actuales tienen una raíz fisiológica, no un fallo personal.

Semana 2: El cuerpo siente, la mente interpreta - Trauma, emociones y construcción de significado 📅 22 abril · 19:00h

Trabajaremos sobre:

La relación entre sensaciones corporales, emociones y pensamiento
Apego y construcción del vínculo
Emociones primarias y emociones aprendidas
Diferenciar intuición, emoción y reacción automática
Cómo empezar a sentir sin desbordarte

Fecha: Miércoles 22 de Abril a las 19:00h

Contenido breve: Aquí empezaremos a reconstruir la relación con el mundo emocional desde el cuerpo.

Semana 3: Los patrones que sostienen tu vida - Ansiedad, hiperexigencia y adaptación 📅 29 abril · 19:00h

Trabajaremos sobre:

Ansiedad y sobrecarga mental
Hiperexigencia y perfeccionismo
La complacencia como estrategia de supervivencia
El miedo al conflicto y la dificultad para poner límites
Cómo se instala el autoabandono
Reconocer los patrones corporales que sostienen estas dinámicas

Fecha: Miércoles 29 de Abril a las 19:00h

Contenido breve:

En esta sesión exploraremos cómo se forman estos patrones y cómo empiezan a sostener nuestra identidad y nuestras decisiones.

Semana 4: Volver a ti - Autenticidad, límites y soberanía interna 📅 6 mayo · 19:00h

Trabajaremos sobre:

Autenticidad y trauma
Escuchar las señales del cuerpo
El sí y el no corporal
Límites internos y externos
Autorregulación y recursos para la vida cotidiana
Intuición. La brújula interna

Fecha: Miércoles 6 de Mayo 2026

Contenido breve:

Esta última sesión está orientada a integrar el proceso vivido durante el programa y empezar a construir una relación más auténtica contigo misma.

Todas las sesiones en directo son los miércoles de 19:00 a 20:30 (hora de España), a través de Zoom. Quedarán grabadas y disponibles para que las revises cuando lo necesites.

Si sientes que necesitas algo más…

Si algo en ti sabe que es momento de empezar a habitarte…
Si ya no quieres seguir desconectada, ni exigirte más…

Este puede ser tu lugar.

ORIGEN – Un programa somático para mujeres que están cansadas de desconectarse de sí mismas

Ya no necesitas “entenderte más”.

Necesitas aprender a escucharte.
Desde el cuerpo. Desde tu sistema nervioso.
Desde ese lugar donde vive tu verdad, incluso cuando tu mente duda.

ORIGEN es un programa somático de 4 semanas para mujeres que viven en modo supervivencia, que lo hacen todo bien, pero no pueden más.
Para las que sienten que están “demasiado en la cabeza”, que se congelan o se desconectan… pero siguen funcionando.

Este programa te va a ayudar a reconocer cómo se expresa todo eso en tu cuerpo, cómo afecta tus decisiones, tus relaciones, tu energía, tu capacidad de estar en paz contigo.

Vas a aprender a:

Entender qué le pasa a tu cuerpo cuando estás ansiosa, bloqueada o apagada.
Identificar las respuestas de supervivencia que se activan sin que te des cuenta (freeze, fawn…).
Salir de la confusión mental y bajar al cuerpo con seguridad.
Recuperar lo auténtico en ti: esa parte que no necesita fingir, agradar ni rendir.

Al finalizar Origen te llevarás:

Comprensión profunda de tu sistema nervioso
Más claridad sobre tus emociones y patrones internos
Herramientas para regular ansiedad y estrés
Mayor conexión con tu cuerpo y tu intuición
Más capacidad para poner límites y escucharte

Formato:

4 encuentros en vivo + grupo de Telegram + audios y videos semanales + 2 sesiones privadas 1 a 1 conmigo.
Prácticas somáticas, ejercicios de observación y herramientas para regular tu sistema nervioso en el día a día.

Todo desde un enfoque somático, informado en trauma, y con prácticas corporales accesibles, profundas y seguras.

¿QUIÉN SOY?

Soy Carol Martín, terapeuta somática, experta en mindfulness y gestión del estrés, con enfoque en resolución de trauma.

Acompaño a mujeres que viven desconectadas de sí mismas a volver a su cuerpo y su sabiduría.
A comprender lo que sienten, y dejar de vivir desde la exigencia, el agotamiento y la complacencia.

Este programa nace desde mi experiencia acompañando procesos reales, desde un enfoque que no se basa en dar herramientas vacías, sino en cultivar presencia, seguridad y autonomía desde dentro.

Estás a un paso de volver a ti.

Este no es un curso más.
Es una invitación a volver al cuerpo que tantas veces tuviste que abandonar para sobrevivir.
A dejar de hacerte preguntas sin respuesta y empezar a sentirte, comprenderte y habitarte con más presencia.

Tu historia no se borra.
Pero puedes empezar a relacionarte con ella desde otro lugar.
Uno más amable, más claro, más auténtico.

Este espacio no es para que seas mejor.
Es para que empieces a ser más tú.

Reserva tu plaza ahora por sólo: 180€

¿Tienes alguna duda?

Rellena el siguiente formulario y me pondré en contacto contigo.