LOS TERAPEUTAS Y PROFESORES DE YOGA TAMBIÉN TENEMOS PROBLEMAS

Hace unos días tuve sesión con mi psicóloga, sí, estás leyendo bien. Porque yo combino mis sesiones de Somatic Experiencing con la psicoterapia y el yoga sensible, y mi psicóloga me decía que no abundaban los profesores de yoga en su consulta ni la de sus colegas de profesión, porque algunos con los que había tenido ocasión de hablar no creían necesitar apoyo y esto dio pie a una interesante reflexión
¿Los profesores de yoga no tienen problemas? Vamos por partes…

Por una parte ser profesor de yoga aun teniendo a disposición muchas herramientas de regulación que, por suerte podemos aplicar en nuestro día a día, no garantiza que no sufras estrés o no tengas problemas de salud mental. De hecho, es probable que muchos practicantes que acuden a yoga para mejorar su malestar se beneficien mucho más de ellas, ya que dedicarte profesionalmente a esto puede ser realmente un desafío. Ser autónomo en este país es complicado, hay que dar innumerables clases y talleres para cubrir gastos, formarte, gestionar el negocio, equilibrar la vida personal y familiar y créeme, muchas veces no hay ni tiempo de practicar. Los profesores de yoga somos personas de carne y hueso y aunque esta disciplina aporte tantos beneficios, también tenemos problemas económicos, traumas, conflictos vinculares y sociales, porque al final todos vivimos en una sociedad estresada, basada en la productividad y el éxito y eso, pasa factura.

Por otra parte, creer que, por ser profesor de yoga o hacer distintas prácticas meditativas te va alejar del dolor y que la vida te dejará de afectar, es bypass espiritual.
El bypass espiritual describe el intento de eludir o negar cualquier conflicto o herida psicológica envolviéndolo en resignación o adornándolos con metáforas de un bien mayor, una positividad tóxica o de un desapego mal entendido. ¡Esto también sucede con ciertos abordajes terapéuticos, ojo!
La mayoría de los caminos espirituales no contemplan la desregulación del sistema nervioso, ni están informados en trauma lo que en algunos casos pueden generar una respuesta de disociación, por lo que las heridas y conflictos seguirán presentes e incluso en algunos casos pueden resultar re- traumatizantes sin saberlo.
En cualquier ámbito terapéutico, en el que acompañamos a personas a transitar sus propias heridas y malestar es de gran valor e importancia tener supervisiones y recibir sesiones. En Somatic Experiencing, y en yoga sensible al trauma es un requisito para la certificación. Trabajar en resolver los propios conflictos internos garantiza que eres un contenedor lo suficientemente seguro, creas la capacidad interna, el ancho de banda que te permita acompañar con un sistema mayor, más regulado a otras personas, aprendiendo de nuestra propia experiencia, nutriéndonos de otros y trabajando en nuestras propias afectaciones.
Esto por supuesto no quiere decir que, porque te dediques a esto, tengas problemas, pero tampoco que por dedicarte a esto, no los tengas y creas que debes demostrar constantemente que como tienes ciertos conocimientos, las cosas no te afectan.

No necesitamos ser perfectos, sino humanos.

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